普通人如何应对臭氧污染？

近年来，臭氧污染的形势越来越严峻，甚至取代了PM2.5，成为许多地区夏季的首要污染物，严重影响了城市空气质量的改善。

在地球大气层的平流层中，有一个天然屏障——臭氧。它就像一把保护伞，为地球生物圈遮挡阳光，保护我们免受强烈的太阳紫外线辐射。

但是，环境空气中的臭氧会通过皮肤和眼睛直接接触和呼吸进入人体，对人体造成伤害。比如臭氧如果接触到眼睛，会引起红眼、流泪、视力下降等症状；当它接触到皮肤时，会破坏皮肤中的维生素E，造成皮肤上的皱纹和黑斑；臭氧进入呼吸道可引起咽痛、胸闷、咳嗽，引起支气管炎、肺气肿；更严重的是，臭氧还会破坏人体的免疫功能，诱发淋巴细胞染色体疾病，加速衰老，导致孕妇生出畸形的孩子。

作为普通人，如何预防臭氧污染带来的危害？

目前没有明确的个人防护措施。

戴口罩对阻挡臭氧没用，室内空气净化器也没效果。有些净化器也会产生臭氧，使用不当会造成二次污染。

尽量避免外出是目前避免臭氧污染最有效的方法。

臭氧污染一般从每年的4月份开始，一直持续到10月份，6-8月份浓度最高。从某一天开始，随着日照的增加，臭氧浓度不断增加，下午1点左右达到峰值，2 ~ 3点保持较高，下午5点左右随着太阳辐射的减少而逐渐降低。

一旦臭氧浓度超标，应尽可能减少外出，尤其是儿童、老年人和心脏病、呼吸系统疾病患者，避免户外活动。